Vielskermad

Peberfrugt

  • Græsk Salat

    Græsk Salat

    Der er bare noget helt magisk over en græsk salat, når solen skinner, og man har lyst til noget friskt, sprødt og fyldt med smag. Den klassiske kombination af saftige tomater, sprød agurk, rødløg, oliven og cremet feta smager simpelthen af sommer og ferie ved Middelhavet – og det er præcis derfor, jeg bliver ved med at lave den igen og igen.

    Det bedste ved en græsk salat med feta er, at den både kan være super simpel og stadig føles som en “rigtig ret”. Den fungerer perfekt som tilbehør til grillmad, som en let frokost – eller som en nem aftensmad, hvis du giver den lidt ekstra fylde. Og det er faktisk også en af de salater, hvor du nemt kan tilpasse den efter smag og behag (så selv de kræsne kan være med).

    Her får du min version af klassisk græsk salat, med en lækker dressing, der giver lidt mere smag og balance – men du kan selvfølgelig også holde den helt traditionel.

    Græsk Salat
    Opskrift på

    Græsk Salat

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 1 stemme
    Print Pin Del på Facebook
    Samlet tid: 13 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 1 stk. peberfrugt
    • 1 stk. agurk
    • 1 stk. rødløg
    • 250 g. små tomater
    • 100 g. fetaost
    • 50 g. oliven

    Dressing

    • 3 spsk. olivenolie
    • 2 spsk. eddike efter eget valg
    • 1 spsk. citronsaft
    • 1 tsk. honning
    • 1 tsk. sennep
    • 1 tsk. oregano, tørret
    • salt og peber

    Fremgangsmåde

    Dressing

    • Alle ingredienser hældes i en skål og piskes sammen med en gaffel. Smag til med salt og peber.

    Græsk Salat

    • Start med at ordne grøntsagerne: Tomaterne halveres, agurk og peberfrugt skæres i tern og rødløg skæres i tynde ringe/skiver.
    • Hæld alle grøntsager i en stor serveringsskål og fordel dressingen udover.
      Vend forsigtigt salaten rundt, så dressingen fordeles.
    • Smuldr fetaost udover og fordel oliven på toppen.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Græsk salat – klassisk, frisk og altid en favorit

    En klassisk græsk salat (også kaldet Horiatiki) er kendt for at være enkel, men fuld af smag. Det er netop de få ingredienser, der gør den så lækker – især når grøntsagerne er sprøde, tomaterne er søde, og fetaen er god kvalitet.

    Salaten passer perfekt til:

    • grillmad (koteletter, kylling, souvlaki, lam osv.)
    • en let sommerfrokost
    • buffet og gæstemad, fordi den kan laves hurtigt
    • en nem “køleskabs-salat”, hvor du kan bruge det du har

    Og ja… den smager bare som solskin på en tallerken.

    Dressing til græsk salat – klassisk eller med ekstra smag?

    Traditionelt serveres græsk salat ofte bare med:

    • god olivenolie
    • lidt oregano
    • salt og peber

    Men hvis du – ligesom mig – godt kan lide at der sker lidt mere, så er en græsk salatdressing med citron, sennep og honning virkelig lækker. Den giver lidt syre, lidt sødme og en mere “samlet” smag i hele salaten.

    Tip: Lav dressingen i bunden af skålen først og vend grøntsagerne i – så bliver alt fordelt jævnt, uden at du skal overdresse.

    Kan man servere græsk salat som hovedret?

    Ja, helt klart! Græsk salat som hovedret er perfekt på varme dage, hvor man ikke gider tung mad – men stadig gerne vil være mæt bagefter.

    Hvis du vil gøre den mere “aftensmads-agtig”, kan du nemt tilføje:

    Protein

    • grillet kylling
    • rejer
    • kikærter (super godt vegetarisk)
    • lammekød eller små frikadeller

    Mere mæthed

    • quinoa, bulgur eller couscous
    • ristede pitabrød ved siden af
    • ekstra feta (ja tak)

    Ekstra crunch

    • ristede nødder eller kerner
    • ekstra agurk eller peberfrugt

    På den måde får du en salat, der stadig er frisk – men som sagtens kan fungere som et helt måltid.

    Tips til den bedste græske salat

    Vil du have den lækreste version, så kommer her et par hurtige tips:

    • Brug gerne små, søde tomater, de gør en stor forskel
    • Skær rødløg i helt tynde skiver, så det ikke bliver for voldsomt
    • Vælg en feta i god kvalitet (den giver virkelig smag)
    • Vend salaten forsigtigt, så fetaen ikke forsvinder helt i bunden
    • Smag til til sidst – lidt ekstra salt/peber kan gøre underværker

     

  • Pad Thai med Kylling

    Pad Thai med Kylling

    Pad Thai med Kylling er en lækker og autentisk thailandsk ret, der kombinerer de friske smagsnuancer fra det sydøstasiatiske køkken. Denne populære gadekøkken-klassiker er kendt for sin enkle, men fortryllende kombination af friske ingredienser og aromatiske saucer.

    Hovedingrediensen i Pad Thai er de tynde risnudler, der koges til perfektion og absorberer smagene fra den aromatiske sauce. De sauterede kyllingestykker bliver møre og saftige, mens den sprøde tekstur af bønnespirer og peanuts giver retten ekstra knas.

    Pad Thai med Kylling er ikke kun en fest for smagsløgene, men også en simpel ret at tilberede derhjemme. Den vil med sikkerhed imponere dine gæster og bringe et strejf af Thailand ind i dit køkken. Server med frisk koriander, limebåde og chili for at fuldende oplevelsen.

    Pad Thai med Kylling
    Opskrift på

    Pad Thai med Kylling

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    Ingen bedømmelser endnu
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 5 minutter
    Tilb. tid: 15 minutter
    Samlet tid: 20 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 400 g. kyllingebryst
    • 350 g. risnudler
    • 1 stk. løg
    • 3 fed hvidløg
    • 1 pk. bønnespire
    • 4 stk. gulerødder
    • 3 stk. forårsløg
    • 1 stk. peberfrugt
    • ¼ stk. chili
    • 2 spsk. peanuts, grofthakkede
    • 2 stk. æg

    Sauce

    • 3 spsk. limesaft
    • 3 spsk. soja
    • 3 spsk. fishsauce
    • 1 spsk. eddike
    • 1 dl. brun farin
    • 1 tsk. stødt koriander
    • 1 tsk. revet ingefær
    • 1 spsk. chilisauce (valgfrit)
    • 1 spsk. olie til stegning

    Fremgangsmåde

    • Kog risnudlerne efter pakkens anvisning. Når de er færdige, skal de skylles under koldt vandt, da de hurtigt får for meget.
    • Skær kyllingebryst i tynde strimler.
    • Skyl og skræl diverse grøntsager. Gulerødder og peberfrugt skæres i tynde strimler, løg og chili hakkes fint og forårsløg skæres i skiver á ca. 1 cm.
    • Alle ingredienser til saucen blandes sammen i en lille skål.
    • Steg kyllingestykkerne på en varm pande med olie. De skal have 5-6 minutter, derefter tages de af og hældes op i en skål eller på en tallerken.
    • På samme pande steger du peberfrugt og løg i et par minutter, hvorefter du tilsætter gulerødder, hakket chili og hvidløg. Steg videre i et par minutter.
    • Pisk dine æg i en kop eller dyb tallerken og hæld dem over grøntsagerne. Steg videre ved medium varme, rør lidt rund undervejs.
    • Når æggemassen er helt tilberedt og ligner røræg, tilsættes saucen. Steg videre i et par minutter mens du røre rundt i retten.
    • Til sidst tilsættes kylling, bønnespire, hakkede peanuts og forårsløg. Steg din Pad Thai i 2-3 minutter, så det hele bliver blandet godt sammen inden der serveres.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.
  • Shakshuka

    Shakshuka

    Shakshuka er en smagfuld og farverig ret med æg pocheret i en krydret tomatsauce, som stammer fra Mellemøsten og Nordafrika. Den er blevet utrolig populær verden over, fordi den kombinerer enkle ingredienser med masser af smag og samtidig kan serveres både som morgenmad, brunch eller en let aftensmad.

    Den varme tomatsauce med krydderier giver en dyb og aromatisk base, mens æggene tilfører cremethed og gør retten mættende uden at føles tung. Shakshuka tilberedes ofte direkte i panden og serveres rygende varm med brød til at dyppe i saucen – en enkel servering, der føles både rustik og hyggelig.

    Denne shakshuka-opskrift er:

    • Nem at lave i én pande
    • Fyldt med krydderier og varme smage
    • Perfekt til brunch eller vegetarisk aftensmad
    • Ideel til servering med brød eller salater

    Hvis du kan lide retter som æggekage, krydrede grøntsagsretter eller klassiske brunchfavoritter som avocadomad og pandekager, vil shakshuka være et spændende og smagfuldt alternativ.

    Shakshuka
    Opskrift på

    Shakshuka

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 1 stemme
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 10 minutter
    Tilb. tid: 20 minutter
    Samlet tid: 30 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 2 tsk. Spidskommen
    • 1 tsk. Kardemomme. stødt
    • 1 tsk. Kanel
    • 1 tsk. Gurkemeje, stødt
    • 1 tsk. Røget paprika
    • 1 knsp. Cayenne peber
    • 4 stk. Æg
    • 2 stk. Zittauerløg, finthakkede
    • 3 fed Hvidløg, finthakkede
    • 2 stk. Peberfrugter, i tern
    • 1 stk. Squash, i tern
    • 2 ds. Flåede tomater
    • 1 spsk. Olivenolie
    • Persille, hakket

    Fremgangsmåde

    • Rist alle krydderier på en tør varm pande til de begynde at dufte af krydderier.
    • Hæld olivenolie på panden og tilsæt zittauerløg og hvidløg. Sauter dem i et par minutter, inden du tilsætter peberfrugter og squash.
    • Lad det hele simre i 5-6 minutter.
    • Tilsæt flåede tomater og lad det simre i yderligere 5-10 minutter.
    • Smag retten til, hvis den mangler krydderier.
    • Slå 4 æg ud oven på din shakshuka. Lad det hele simre indtil æggehviderne er faste, men blommen stadig er flydende.
    • Drys med hakket persille og server retten.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Hvad gør shakshuka så populær?

    Noget af det særlige ved shakshuka er, hvordan enkle ingredienser forvandles til en ret med masser af dybde og karakter. Kombinationen af tomater, krydderier og æg skaber en ret, der føles både hjemlig og eksotisk på samme tid. Den serveres ofte direkte fra panden, hvilket gør den perfekt til deling ved bordet og giver en afslappet og social spiseoplevelse.

    I mange hjem er shakshuka blevet en favorit til weekendbrunch, fordi den er nem at lave til flere personer og samtidig føles lidt anderledes end klassiske brunchretter. Server den gerne med lunt brød, en frisk salat eller små dips som hummus eller persillepesto for ekstra variation.

    Variationer af shakshuka

    Shakshuka kan nemt tilpasses efter smag og hvad du har i køleskabet. Nogle tilsætter ekstra grøntsager som peberfrugt eller spinat, mens andre giver retten et mere spicy udtryk med chili.

    Du kan også variere serveringen ved at tilføje smuldret feta eller friske krydderurter for en mere cremet og aromatisk version. Hvis du er glad for vegetariske retter med masser af smag, kan shakshuka også fungere som base for andre grøntsagsretter eller serveres sammen med en frisk tabouleh eller en sprød salat med kikærter.

    Hvornår passer shakshuka bedst?

    Selvom shakshuka ofte forbindes med brunch, fungerer den lige så godt som hurtig aftensmad eller som en varm ret til frokost. Den er særlig populær, når man ønsker noget mættende og smagfuldt uden at bruge lang tid i køkkenet.

    Retten passer perfekt til hyggelige weekender, uformelle middage eller som en vegetarisk ret, der kan imponere gæster uden at være kompliceret.

    Ofte stillede spørgsmål om shakshuka

    Hvad betyder shakshuka?

    Navnet stammer fra arabisk og betyder omtrent “blanding”, hvilket henviser til retten, hvor ingredienser simrer sammen i én pande.

    Kan shakshuka laves uden chili?

    Ja, styrken kan nemt justeres efter smag.

    Hvilket brød passer til shakshuka?

    Fladbrød, surdejsbrød eller pita er klassiske valg til at dyppe i saucen.

    Kan shakshuka laves på forhånd?

    Tomatsaucen kan forberedes på forhånd, men æggene bør tilsættes lige før servering.

  • Grillspyd med bacon og kylling

    Grillspyd med bacon og kylling

    Grillspyd kan laves på et utal af måder, da man kan kombinere lige præcis de ingredienser man bedst kan li. Derfor er nedeståede opskrift på grillspyd også blot til inspiration, og de enkelte komponenter kan nemt udskiftes med noget andet.

    Grillspyd med bacon og kylling
    Opskrift på

    Grillspyd med bacon og kylling

    OBS: Jeg har med vilje ikke skrevet mængde på, da det afhænger af antal og størrelsen på dine grillspyd.

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 2 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 10 minutter
    Tilb. tid: 20 minutter
    Samlet tid: 30 minutter
    Calories: 375kcal

    Udstyr

    • Grill

    Ingredienser

    • Squash
    • Cherrytomater
    • Løg
    • Peberfrugt
    • Bacon i skiver
    • Kyllingfilet

    Fremgangsmåde

    • Skyld og skær alle grøntsager i passende stykker. Cherrytomater ville jeg nok undlade at skære ud.
    • Skær kyllingfileter i passede stykker af ca. 3×3 cm.
    • Baconskiverne deles hver i sær i 3 stykker.
    • Nu er det bare at sætte de forskellige ingredienser på dine spyd. Når du sætter bacon på, folder du det lige en gang eller to, så sidder det bedre fast.
    • Herefter skal de bare på den varme og smurte rist, og grilles i 15-20 minutter.

    Næringsindhold

    Næringsindhold
    Grillspyd med bacon og kylling
    Mængde pr. portion
    Kalorier
    375
    % Daglig værdi*
    Fedt
     
    35
    g
    41
    %
    Mættet fedt
     
    10
    g
    45
    %
    Flerumættet fedt
     
    7
    g
    Enkelumættet fedt
     
    15
    g
    Natrium
     
    195
    mg
    2
    %
    Kalium
     
    579
    mg
    17
    %
    Kulhydrater
     
    4
    g
    1
    %
    Sukker
     
    2
    g
    4
    %
    Protein
     
    34
    g
    57
    %
    Vitamin A
     
    638
    IU
    26
    %
    Vitamin C
     
    17
    mg
    23
    %
    Calcium
     
    25
    mg
    3
    %
    Jern
     
    2
    mg
    22
    %
    * Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Grillspyd på pande eller ovn

    Hvis du gerne vil have grillspyd om vinteren, eller du bare ikke har mulighed for at benytte en grill, så kan du sagtens benytte en pande i stedet for. Du kan også oden problemer lægge dem i ovnen i ca. 15 minutter ved 250 grader.

    Andre ingredienser til grillspyd

    Som tidligere nævnt, kan du benytte lige præcis de ingredienser du bedst kan li. Herunder kan du finde lidt inspiration til dine grillspyd:

    • Aubergine
    • Champignoner eller andre svampe
    • Agurk
    • Gulerødder
    • Babymajs (Små majskolber)
    • Små kartofler
    • Pølser
    • Svindekød i tern
    • Oksekød i tern
    • Fiskestykker