Vielskermad

Aftensmad

Her på siden kan du få gode ideer til aftensmaden. Du finder et stort udvalg af forskellige opskrifter på hverdagsmad. Du finder både nem og sund aftensmad, samt billig aftensmad.

Det kan være svært at finde på nye idéer til aftensmad hver eneste dag. Tit og ofte har man tendens til at køre i ring blandt et lille udvalg af forskellige opskrifter. Dette betyder at man godt kan blive lidt træt af de enkelte retter, som man måske en gang holdt meget af. Det problem vil jeg gerne hjælpe med – så nedenfor kan du finde et bredt udvalg af opskrifter på forskellige retter, som kan nydes til aftensmad. Og det er som sagt både nem og sund aftensmad, aftensmad med familien, aftensmad på 30 minutter eller andre gode ideer til aftensmaden.

  • Lakselasagne med spinat

    Lakselasagne med spinat

    Lasagne smager godt, og laks er også lækkert, og ikke mindst sundt. Så hvorfor ikke kombinere disse to retter til én – Nemlig lakselasagne.

    Denne opskrift på lakselasagne er med spinat, og er super lækker. Nyd den med et køligt glas hvidvin. Så bliver det ikke meget bedre.

    Lakselasagne med spinat
    Opskrift på

    Lakselasagne med spinat

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 1 stemme
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 20 minutter
    Tilb. tid: 40 minutter
    Samlet tid: 1 time
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 600 g. frosne spinatblade
    • 400 g. laksfilet, uden skind
    • ½ l. piskefløde
    • 2 spsk. citronsaft
    • 12 stk. lasagneplader
    • 100 g. revet mozzarella ost
    • salt og peber

    Fremgangsmåde

    • Tænd ovnen på 200 grader almindelig ovn.
    • Kom den frosne spinat i en gryde og varm den godt igennem ved kraftig varme. Rør godt rundt hele tiden, indtil spinaten er helt optøet og vandet er fordampet.
    • Tilsæt piskefløde og lad det hele koge godt ind i ca. 10 minutter under omrøring.
    • Smag til med salt, peber og citronsaft.
    • Skær laksen i små stykker/terninger på ca. 2×2 cm.
    • Smør et ovnfast fad med olie eller smør, og læg skiftevis et lag spinatsauce, laks og lasagneplader. Forsæt til alt sauce og laks er brugt.
    • Bag lakselasagnen i ovnen i ca. 10 minutter, hvorefter du fordeler osten ud over lasagnen og bager den færdig i ca. 20 minutter, indtil lasagnepladerne er møre og osten er gylden.
    • Når den er færdig skal den lige stå 5-10 minutter tildækket på køkkenbordet, så den bliver mere fast at skære i.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Hvad servere man til lakselasagne?

    Hvad man vil spise til sin lakselasagne er lidt op til den enkelte. Personligt plejer jeg at lave en lille frisk salat og et hvidløgsbrød, som passer supergodt til. Selvfølgelig sammen med et koldt glas hvidvin.

    Man kunne f.eks også spise en lækker råkostsalat til. Det slår aldrig fejl.

     

  • Stegte Ris / Fried Rice

    Stegte Ris / Fried Rice

    Stegte ris er en nem og lækker hverdagsret, som man kan spise året rundt. Der er som udgangspunkt intet kød i retten, så er man vegetar, er den perfekt. Man kan selvfølgelig også tilføje kød efter eget valg, hvis man har lyst til det.

    Stegte ris, eller Fried Rice, som den også hedder, kan laves helt efter egne præferencer når det kommer til grøntsager. Så det er en god måde at få tømt ud i grøntsagsskuffen i køleskabet, eller hvis man har friske grøntsager i urtehaven.

    Opskriften herunder, er en god grundopskrift med bl.a æg, gulerødder og ærter, men vil du hellere have andre grøntsager i, gør du bare det.

    Stegte Ris
    Opskrift på

    Fried Rice / Stegte Ris

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 2 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 10 minutter
    Tilb. tid: 10 minutter
    Samlet tid: 20 minutter
    Servings: 4 personer

    Udstyr

    • 1 Wok eller dyb pande

    Ingredienser

    • 250 g. kogte hvide ris, kolde
    • 4 stk. æg
    • 2 stk. gulerødder
    • 1 dl. ærter
    • 1 stk. løg
    • 2 stk. forårsløg
    • 2 fed hvidløg
    • 2 spsk. sojasauce
    • 2 spsk. østers- eller fiskesauce
    • 2 spsk. smør eller olie til stegning

    Fremgangsmåde

    • Start med at ordne grøntsagerne. Skræl gulerødder og skær dem i må terninger. Pil og hak alle tre løgtyper fint.
    • Varm en wok eller dyb pande op med lidt smør eller olie.
    • Slå æggene ud i en kop eller lille skål og pisk dem sammen. Hæld dem derefter op i panden, og rør lidt rundt indtil de stivner. Hæld dem derefter op på en tallerken eller skål, og sæt dem til side.
    • Sauter løg og hvidløg i lidt olie eller smør, indtil de er klare og bløde.
    • Tilsæt ris og gulerødder, og rør godt rundt mens det bliver varmet godt igennem.
    • Tilføj forårsløg og ærter, og steg det hele godt igennem, mens der smages til med soja østers-/fiskesauce.
    • Til sidst vendes æggene i de stegte ris, lige inden servering.
    • Serveres evt. med lidt frisk koriander og limebåde.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Tips til Fried Rice

    • Ønsker man lidt mere smag i sine stegte ris, kan man evt. tilføje lidt hakket chili eller lidt chilisauce.
    • Er man ikke vegetar, er der mange muligheder for at gøre retten ekstra lækker. Du kan tilføje rejer, kylling, gris eller oksekød, alt efter efter smag.
    • Ønsker man lidt andre typer grøntsager i sine stegte ris, kan man f.eks bruge peberfrugt, majs, bønner, broccoli, spidskøl osv. Det er kun fantasien som sætter grænser. Nødder kunne også være en mulighed, hvis man vil have lidt knas.
  • Hummersuppe

    Hummersuppe

    Mange forveksler hummersuppe med hummerbisque, men det er altså ikke det samme. En hummerbisque er tyndere end suppen, og meget mere intens i smagen. Derfor får man også også kun serveret meget små portioner. Hummersuppen er ikke lige så kraftig i smagen, og så end den noget tykkere og mere cremet. Men de smager begge supergodt.

    Normalt er hummersuppe noget man servere som forret, da hummer ikke er den billigste råvare. Men jeg må indrømme at jeg godt kan finde på at lave det som hovedret – men vi er selvfølgelig også kun 2 i husstanden 🙂

    Hummersuppe
    Opskrift på

    Hummersuppe

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    3.50 fra 2 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Samlet tid: 1 time
    Servings: 6 personer

    Ingredienser

    • 700 g. kogt hummer
    • 2 stk. skalotteløg
    • 1 fed hvidløg
    • 2 stk. porrer
    • 3 spsk. olivenolie til stegning
    • 80 g. hvedemel
    • 5 dl. hvidvin
    • ½ dl. cognac
    • 140 g. koncentreret tomatpuré
    • 1 håndfuld frisk timian
    • 1 håndfuld frisk rosmarin
    • 5 stk. laurbærblade
    • ½ tsk. cayennepeber
    • ½ tsk. salt
    • ½ tsk. peber
    • 1 l. fiskebouillon
    • 2 dl. piskefløde eller creme fine

    Fremgangsmåde

    • Start med at koge dine hummere i 5-6 minutter og læg dem i et isbad.
    • Fjern hummerkød fra skallerne, men smid dem ikke ud endnu.
    • Hak løg og hvidløg helt fint. Skær det grønne af porrerne, og fjern det yderste lag. Skyl dem grundigt, og hak dem fint.
    • Tag en stor gryde og opvarm olien. Svits hummerskallerne godt af og tilsæt de hakkede løg, hvidløg og porrer.
    • Svits det hele godt i 5-6 minutter, hvorefter du tilsætter mel og vender det hele rundt.
    • Hæld hvidvin og cognac i gryden, og lad det kogge ind i 6-7 minutter.
    • Tilsæt tomatpuré og en krydderbuket af timian, rosmarin og laurbærblade, og rør det sammen, hvorefter du tilsætter salt, peber og cayenne.
    • Hæld fiskebouillon i gryden og lad hummersuppen simre ved lav varme i 30-35 minutter.
    • Hæld hummersupper igennem en si, så du får alle skaller og krydreurter siet fra. Hæld suppen tilbage i en gryde, tilsæt fløde og varme det godt igennem.
    • Når hummersuppen er færdig, anrettes den i små skåle, sammen med hummerkødet og evt. lidt purløg på toppen.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.
  • Kogt Hummer

    Kogt Hummer

    Kogt hummer er oftest noget man bruger i f.eks hummersuppe eller skaldyrssalat, men der findes mange andre lækre opskrifter med hummer.

    Der er dog mange som er usikre på hvordan man håndtere og tilbereder en hel levende hummer. Derfor finder du en lille opskrift på kogt hummer længere nede på siden.

    Aflivning af hummer

    Her er der nok delte meninger, da man i “gamle” dage aflivede hummeren ved at smide den i det kogende vand. Men det er nye tider, og dyrevelfærd er et hot emne. Derfor går jeg selvfølgelig ikke ind for den metode.

    Den nemmeste måde at aflive en levende hummer på, er at tage en spids kniv og stikke den direkte ned igennem hummeren hoved/hjerne, så den dør øjeblikkeligt. Det er nok den mest humane måde at aflive den på.

    Kogt Hummer
    Opskrift på

    Kogt Hummer

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    3.20 fra 5 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 15 minutter
    Tilb. tid: 15 minutter
    Samlet tid: 30 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 2 stk. Hummere
    • Vand
    • Salt
    • Isterninger

    Fremgangsmåde

    • Start med at aflive hummeren, som nævnt i afsnittet ovenfor.
    • Bring en stor gryde med vand i kog og tilsæt lidt salt.
    • Smid en hummer i vandet og vent på at det koger igen, inden du smider den anden hummer i.
    • Kogetiden for hver hummer er 5-6 minutter.
    • Imellem tiden kan du gøre en stor skål klar med koldt vand, som er fyldt med isterninger.
    • Når dine hummere er kogt færdige, smides de op i isbadet med det samme. Dette stopper tilberedningen, så dine kogte hummer ikke bliver tørre og kedelige.
    • Når de kogte hummere er helt kolde, kan du tage dem op af isbadet, og kødet kan tages ud.
    • Tag en skarp kniv og del hummeren i 2 dele ned igennem hoved og ryg. Fjern tarmen og skyld hummerkødet.
    • Din kogte hummer er nu klar til brug, enten som direkte servering eller til brug i anden opskrift.

    Noter

    Skal du f.eks lave en hummerbisque, så gem skallerne fra hummeren, da de giver en fantastisk smag, og du undgår madspild.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

     

  • Fransk Løgsuppe

    Fransk Løgsuppe

    Denne opskrift er en autentisk fransk suppe. Den er meget let at lave – det eneste det kræver er, at du skal vide, hvad du gør, når du karamellisere løgene i smørret. Det er ikke lige meget hvilken smør du bruger, for det er nemlig smørret der giver løgene deres dejlige smag. Og du må endelig ikke fristes til at tilsætte sukker til løgene – den naturlige sødme skal nok komme frem under tilberedningen. Det vigtigste er at lade løgene simre langsomt og blot røre i dem en gang i mellem, så karamelliserer de jævnt.

    Fransk Løgsuppe
    Opskrift på

    Fransk Løgsuppe

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 2 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 5 minutter
    Tilb. tid: 1 time
    Samlet tid: 1 time 5 minutter
    Servings: 4 personer

    Udstyr

    • 4 ildfaste skåle

    Ingredienser

    • 75 g. smør af god kvalitet
    • 400 g. løg
    • 2 stk. laurbærblade
    • 2 spsk. sherryvineddike (kan erstattes af anden vineddike)
    • 1 spsk. mel
    • l. hønsebouillon, varm
    • 4 skiver baguette
    • 150 g. reven gruyére (kan erstattes af emmentaler)

    Fremgangsmåde

    • Pil løggene og skær dem i skiver.
    • Varm smørret op i en stor gryde og rist løg og laurbærblade langsomt, indtil de er brune og karamelliseret.
    • Tilsæt vineddike og rør rundt, så alt det der sidder på panden kommer med.
    • Drys mel udover løggene og lad det riste med i nogle minutter.
    • Tilsæt den varme hønsebouillon og bring det i kog.
    • Skru ned for varmen og lad løgsuppen simre i ca. 30 minutter.
    • Tænd for ovnen på 240 grader.
    • Fordel løgsuppen i de 4 ildfaste skåle, som du sætter på en bageplade.
    • Riv osten og fordel den på de 4 skiver brød. Læg derefter brødende op i hver skål.
    • Sæt det hele i ovnen og bag indtil suppen bobler op gennem brødet, og osten er gyldenbrun.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Pointen med at dække suppen med baguette og ost er, at når skålene sættes i ovnen, så opsuger brødet lidt af suppen og danner en lækker sprød skorpe.

    Hvis man gerne vil variere opskriften lidt, kan man tilsætte andeconfit. Eller man kan afslutte med et stænk worcestershiresauce eller sennep.

  • Minestrone Suppe

    Minestrone Suppe

    Dette er en klassisk italiensk suppe, fuld af mange forskellige grøntsager og konsistenser. Men det er også en smule mere end blot en suppe – det er faktisk en hovedret, som man sagtens kan spise til frokost med sprødt brød til.

    Ideen bag de fleste supper er at koge dem hurtigt, så de beholder deres friskhed. Minestrone er et godt eksempel på denne metode. Man tilbereder først alle ingredienserne forsigtigt i olie, og kommer dem derefter i den kogende grundsuppe. På denne måde slipper man for at koge suppen i timevis, så grøntsager koger ud, bliver kedelige og mister deres næringsværdi.

    Og selv om der er grøntsager og tomatpuré i suppen, så er det stivelsen fra pastaen, som jævner suppen. Så gå ikke i panik, hvis suppen ser lidt tynd ud i starten.

    Minestrone Suppe
    Opskrift på

    Minestrone Suppe

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    Ingen bedømmelser endnu
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 20 minutter
    Tilb. tid: 1 time
    Samlet tid: 1 time 20 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 2 spsk. olivenolie
    • 1 stk. stort rødløg, finthakket
    • 1 fed hvidløg, knust
    • 1 tsk. friske rosmarinblade, finthakkede
    • 250 g. pancetta eller røget bacon i store terninger
    • 1 stk. gulerod, skåret i terninger
    • 1 stk. kålrabi, skåret i terninger
    • 2 stilke bladselleri, i tynde skiver
    • 1 stk. porre, i tynde skiver
    • 1 spsk. tomatpuré
    • 2 l. hønse- eller grøntsagsbouillon
    • 100 g. spaghetti
    • ½ stk. savoykål, grofthakket
    • 250 g. mangetout, skåret i halve
    • 15 stk. cherrytomater, skåret i halve
    • salt og peber
    • pesto efter eget valg

    Fremgangsmåde

    • Varm lidt olivenolie op i en stor gryde og sautér løg, hvidløg og rosmarin i 2-3 minutter, uden at det tager farve.
    • Tilsæt pancetta eller bacon og steg det i 3-4 minutter til fedtet begynder at smelte af, men uden at det tager farve.
    • Tilsæt gulerod, kålrabi, bladselleri og porre, og lad det stege med i 2-3 minutter, indtil det begynder at blive mørt.
    • Drys med salt og peber, og tilsæt tomatpuré. Rør rundt og lad det simre yderligere i 1 minut.
    • Tilsæt kogende bouillon, skru ned for varmen og lad det simre i ca. 15 minutter.
    • Mens det simre, kan du knække spaghettien i små jævne stykker på 2-3 cm.
    • Når suppen har simret i ca. 15 minutter, tilsætter den knækkede spaghetti. Rør rundt og lad det simre i yderligere 10 minutter, indtil spaghettien er mør.
    • Tilsæt kål, mangetout og tomater, og lad det koge i 5 minutter.
    • Smag til og server minestrone supper i skåle, med en skefuld pesto i hver, og med sprødt brød til.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.
  • Vegetar lasagne

    Vegetar lasagne

    Jeg er rimelig miljøbevist og vil gerne være med til at passe på Moder Jord. Jeg betaler gerne lidt ekstra for min elektricitet, hvis den kommer fra vindmøller. Men når det er sagt, så har jeg altid været modstander af kødfrie dage. Men det seneste år har jeg alligevel prøvet at få indlagt nogen kødfrie dage i madplanen. Det bliver ikke hver uge, men 2-3 gange om måneden er da en start.

    En af de retter som blandet er kommet på madplanen, er en lækker vegetar lasagne, med masser af grønt i stedet for kød. Jeg må indrømme at jeg var skeptisk første gang jeg lavede opskriften, men min skepsis blev gjort til skamme, for den smagte faktisk overraskende godt.

    Det er ikke alle som er helt vilde med grøntsager, men med denne opskrift, som er med bechamelsauce, smager du slet ikke grøntsagerne på samme måde, som var de serveret som tilbehør.

    Vegetar lasagne
    Opskrift på

    Vegetar Lasagne

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    Ingen bedømmelser endnu
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 10 minutter
    Tilb. tid: 1 time
    Samlet tid: 1 time 10 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 2 spsk. olie
    • 2 stk. løg
    • 2 fed hvidløg
    • 2 stk. gulerødder
    • 1 stk. squash
    • 1 stk. aubergine
    • 2 ds. hakkede tomater
    • 2 dl. grøntsagsbouillon
    • 3 tsk. tørret basilikum, oregano eller timian
    • 2 tsk. paprika
    • 2 spsk. sød chilisauce (valgfrit)
    • salt og peber
    • lasagneplader 
    • 100 g. revet ost

    Bechamelsauce

    • 40 g. smør
    • 4 spsk. mel
    • 4-5 dl. mælk
    • revet muskatnød

    Fremgangsmåde

    Fyld/sauce

    • Tag en stor gryde og varm olien godt op.
    • Pil og hak både almindelig løg og hvidløg. Sauter dem i den varme olie, til de bliver klare.
    • Skyl alle grøntsagerne grundigt og skræl gulerødderne.
    • Riv grøntsagerne groft på et rivejern og sauter dem i gryden i 2-3 minutter.
    • Tilsæt de hakkede tomater, bouillon, krydderier og chilisauce (valgfrit). Bring det hele i kog, og lad det simre ved svag varme under låg, i ca. 30 minutter.

    Bechamelsauce

    • Smelt smørret i en gryde og tilsæt melet, så du får en melbold. Tilsæt mælken og pisk grundigt indtil alle klumperne er væk.
    • Lad saucen koge godt igennem mens du pisker.
    • Smag saucen til med revet muskatnød, salt og peber.

    Vegetar Lasagne

    • Når fyldet er klar, tager du et ildfast fad og lægger skiftevis et lag lasagneplader, et lag fyld og et lag bechamelsauce, indtil der ikke er meget fyld/sauce. Du slutter af med bechamelsauce med revet ost oven på.
    • Bag lasagnen i ovnen ved 200 °C (varmluft) i ca. 30 minutter, indtil osten er gylden på overfladen.
    • Når du tager den ud af ovnen, skal du lade den stå i 5-10 minutter inden du servere den – så er den nemmere at skære ud.

    Noter

    Alle grøntsager i opskriften kan udskiftes med andre, hvis man vil det. Så bare fordi der er en eller flere af dem, som du ikke kan lide, kan du sagtens lave opskriften alligevel.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.
  • Lammekølle

    Lammekølle

    Lækker og saftig lammekølle, stegt med hvidløg og andre friske krydderurter – så bliver det ikke meget bedre. Det skulle da lige være hvis det serveres med friske tilberedte grøntsager, råstegte kartofler og en lækker sauce. Mums.

    Stegetiden på en lammekølle varierer meget alt efter størrelse og temperatur. Man kan være at langtidsstege sit kød, eller hvis det skal gå lidt hurtigere, at stege det normalt. Jeg skriver begge i opskriften herunder.

    Lammekølle opskrift
    Opskrift på

    Lammekølle

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    4.50 fra 4 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Samlet tid: 3 timer
    Servings: 6 personer

    Ingredienser

    • 1 stk. lammekølle (ca. 2 kg)
    • 4 fed hvidløg
    • 2 stk. rosmarin kviste
    • 2 stk. timian kviste
    • 1 stk. citron
    • salt og peber

    Fremgangsmåde

    • Hvis lammekølen har et stort fedtlag, skal du skære det værste af og ridse resten.
    • Tag en spids kniv og stik huller rundt omkring i kødet. Stikkene skal være 1-2 cm. dybe. Fyld disse stikhuller med kvarte fed hvidløg.
    • Pil alle nålene af dine rosmarin kviste og hæld dem i en morter. Det samme gør du med din timian. Riv citronen, så du får 1-2 spsk. revet citronskal. Det skal også ned i morteren, sammen med lidt salt og friskkværnet peber.
      Bland det godt sammen og fordel krydderblandingen på lammekølen.
    • Læg kødet på en rist over en bradepande og hæld 1-2 dl. kogende vand i bunden af fadet.
    • Skal du langtidsstege din lammekølle, vil jeg give den 5-6 timer ved 110-120 grader (uden varmluft), indtil kernetemperaturen er 63 grader inde ved benet. Her efter skal kødet tages ud og hvile i 20-25 minutter inden du skære det.
      Skal det gå lidt hurtigere, kan du sætte ovnen på 150-160 grader i 2-3 timer. Igen indtil den rigtige kernetemperatur er nået.

    Noter

    Når jeg kun skrive ca.-tider, er det fordi der altid er forskel på ovne og selvfølgelig størrelses af kødet. Så brug altid et stegetermometer.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Kødet smager af uld?

    For at lave denne opskrift, kræver det selvfølgelig at man kan li lammekød, hvilket det bestemt ikke er alle der kan. Lam har en meget karakteristisk smag, som nogen forbinder med uld. Smagen sætter sig i fedtlaget hos de ældre dyr. Jo ældre lammet er, jo kraftigere bliver denne smag. Med alderen danner lam større mængder af stoffet skatol, som også kendes fra svin som “ornelugt”. Skatol og særlige fedtsyrer hos de ældre dyr bidrog til den ubehagelige smag. Det gav desværre lammekødet et rigtigt dårlig ry, som stadig hænger ved.”

    Nu til dags slagtes lam allerede i 6-8 måneders alderen, og der er fedtlaget meget tyndt og  mindsker derfor risikoen for den ubehagelige smag.

    Hvad kan man servere til lammekølle?

    Som med alt andet kød, kan man servere det man bedst kan li. Det kunne være årstiden grøntsager eller rodfrugter, med en lækker sauce til. Men man kunne også gå lidt mere klassisk til værk, og lave en lækker omgang flødekartofler.

    Skal det være simpelt, men lækkert, kunne en omgang hasselback kartofler med en lækker bearnaise– eller rødvinssauce være et godt bud.

     

  • Bløde Karamelliserede Løg

    Bløde Karamelliserede Løg

    Bløde løg (eller karamelliserede løg) er blot en af mange måder at tilberede sine løg på. Det er nok også den mest benyttede, lige foran ristede løg og syltede rødløg.

    De fleste kender de bløde løg fra den gode gamle klassiker, Hakkebøf med bløde løg, brun sovs og kartofler. Men de kan også sagtens benyttes i en bøfsandwich, burger, mørbradbøffer osv.

    Der er flere måder at lave bløde løg på. Nogen vil gerne have dem helt brune, så de begynder at karamellisere og blive søde, og andre vil gerne have dem bløde uden at de tager farve, men stadig med lidt løgsmag. Valget er op til kokken, og det er kun stegetiden som afgør hvilken version du vil ha.

    Hakkebøf med Bløde Løg
    Opskrift på

    Bløde og Karamelliserede Løg

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 2 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 5 minutter
    Tilb. tid: 20 minutter
    Samlet tid: 25 minutter
    Servings: 4 personer
    Calories: 119kcal

    Ingredienser

    • 5 stk. store hvide løg (zittauerløg)
    • 50 g. smør
    • 1 spsk. brun farin
    • 1 spsk. balsamicoeddike

    Fremgangsmåde

    • Start med at pille dine løg, dele dem på langs og skære dem i tynde skiver.
    • Varm en pande op med smør og steg dine løgskiver i 5-10 minutter ved medium varme.
    • Tilsæt brun farin og balsamicoeddike til de bløde løg og lad det hele stege i yderligere 10-15 minutter yderligere, så løgende begynder at karamellisere.
      Husk at rører rundt i løgende undervejs.
    • Når de bløde karamelliserede løg har den ønskede farve, tages de af varmen og serveres til det de skal bruges til.

    Næringsindhold

    Næringsindhold
    Bløde og Karamelliserede Løg
    Mængde pr. portion
    Kalorier
    119
    % Daglig værdi*
    Fedt
     
    10
    g
    12
    %
    Mættet fedt
     
    6
    g
    27
    %
    Flerumættet fedt
     
    0.4
    g
    Enkelumættet fedt
     
    3
    g
    Natrium
     
    82
    mg
    1
    %
    Kalium
     
    14
    mg
    0
    %
    Kulhydrater
     
    4
    g
    1
    %
    Sukker
     
    4
    g
    7
    %
    Protein
     
    0.1
    g
    0
    %
    Vitamin A
     
    312
    IU
    12
    %
    Vitamin C
     
    0.1
    mg
    0
    %
    Calcium
     
    7
    mg
    1
    %
    Jern
     
    0.1
    mg
    1
    %
    * Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Hvad spiser man karamelliserede løg til?

    Karamelliserede løg er bløde, søde og har en dyb smag, der gør dem til et populært tilbehør i mange retter. Her er nogle forslag til, hvad man kan spise karamelliserede løg til:

    1. Hakkebøf: Karamelliserede løg er et selvskrevet tilbehør til en lækker hakkebøf med nye kartofler og brun sovs
    2. Burger: De kan bruges som fyld i en hjemmelavet burger
    3. Cowboytoast: En anden ret, hvor karamelliserede løg kan indgå
    4. Tærte: Karamelliserede løg kan også bruges som topping på tærter
    5. Pizza: Som en del af pizzatopping

    Derudover kan karamelliserede løg også bruges i sandwich, som tilbehør til forskellige kødretter, eller endda som en del af en tapas. De kan opbevares i køleskabet og kan også fryses ned i portioner for senere brug.

    “Jamen jeg kan ikke lide løg”

    Bløde og karamelliserede løg smager ikke af Løg. Rå løg har en skarp, nærmest stærk, smag – og dem kan jeg personligt heller ikke lide. Men når løg karamellisere, så forsvinder den grimme smag, og de blive søde og velsmagende. Så selvom du normalt ikke kan li løg, så er jeg ret sikker på du vil kunne li denne opskrift.

  • Samosa

    Samosa

    En samosa er et indisk snack, som minder meget om en forårsrulle, men som kan have forskellige former, herunder trekantede, kegle- eller halvmåneformer, afhængigt af regionen.

    Man vælger selv hvilke fyld man vil ha i sine samosaer. Det kunne f.eks krydrede kartofler, løg, ærter, kylling og andet kød eller linser. Eller man kan lave dem vegansk uden kød, som du finder herunder.

    Samosa Opskrift
    Opskrift på

    Samosa

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    4.41 fra 5 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Samlet tid: 1 time
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 1 stk. løg, finthakket
    • 300 g. kartofler, kogte
    • 100 g. ærter
    • 1 tsk. ingefær, fintrevet
    • 1 tsk. garam masala
    • 1 tsk. stødt koriander
    • 1 tsk. spidskommen
    • 1 spsk. citronsaft
    • 1 knsp. cayenne peber (valgfrit)
    • 1 pk. filodej
    • salt og peber
    • olie til stegning og pensling

    Fremgangsmåde

    • Mos kartoflerne groft med en gaffel.
    • Brun de finthakkede løg af i lidt olie op en pande.
    • Tilsæt derefter krydderier og ingefær og bland det godt sammen.
    • Derefter tilsættes de moste kartofler og ærterne, og det hele blandes godt sammen.
    • Smag til med salt, peber og citron, inden du lader det hele køle af.

    Fold dine samosaer

    • Nu skal du have fat i din filodej. Hver plade deles i fire stykker a ca. 10×20 cm.
    • Pensl filodejen med olie på begge sider, inden du lægger 1½-2 spsk. fyld i det ene hjørne af dejen.
    • Fold hjørnerne sammen omkring fyldet, så det danner en trekant. Bliv ved med at folde, indtil der ikke er mere dej. Fyldet skulle nu gerne være pakket ind i mindst 2 lag dej hele vejen rundt. Gentag punkt med de andre samosaer.
    • Lag dem på en bageplade med bagepapir.
    • Pensl dem dem med olie og bag dem i en forvarmet ovn ved 200 grader varmluft i ca. 15 minutter, indtil de er sprøde og gyldne.

    Noter

    Er der nogen af krydderierne du ikke kan li, kan du fint undvære dem. Det samme den anden vej, hvis der er noget du er helt vil med.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Hvad spiser man til Samosaer?

    Samosaer er som sagt små snacks, så man kan lave forskellige dips eller dressinger man kan dyppe dem i. Det kunne f.eks være:

    Ja det er jo kun fantasien som sætter grænsen her.

    Kan man friturestege Samosa?

    Ja det kan du sagtens. Jeg ville friturestege dem ved 160-170 grader i ca. 5-6 minutter, eller indtil de er sprøde og gyldne.

    Steg kun 3-4 stykker af gangen, så de ikke ligger op af hinanden.

    Kan man komme kød i sin Samosa?

    Ja absolut. Du kan lave en fyld som passer dine ønsker. Herunder kommer jeg med lidt inspiration:

    • Oksekød, porre, gulerødder og krydderier. Evt. lidt mynte.
    • Oksekød, ris, løg, hvidløg, peberfrugt og krydderier
    • Kylling, løg, kartoffel, hvidløg, ærter og krydderier
    • Spinat, løg, hvidløg og feta
    • Lammekød, cherrytomater, hvidløg, feta, mynte og krydderier

    Som du kan se, kan du sammensætte præcis den slags fyld du vil ha – uanset om det er med eller uden kød.

  • Ærtepuré

    Ærtepuré

    Ærter er sunde og så smager de dejligt – især hvis man spiser dem friskplukket fra haven. Men frosne ærter fra det lokale supermarked kan også fint bruges til ærtepuré.

    Ærtepuré smager super godt og kan bruges på forskellige måder. Man kan f.eks bruge det som det som en sund dip til chips eller grøntsagsstave. Personligt bruger jeg ofte ærtepuré som en slags bund, under et lækkert stykke kød eller direkte som tilbehør til kødet, som erstatning for mos eller andre puréer.

    Ærtepuré Opskrift
    Opskrift på

    Ærtepuré

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    4 fra 3 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 5 minutter
    Tilb. tid: 10 minutter
    Samlet tid: 15 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 600 g. ærter
    • 4 spsk. creme fraiche
    • 1 fed hvidløg (kan undlades)
    • salt og peber
    • citronsaft

    Fremgangsmåde

    • Hæld ærter op i gryde og dæk dem med vand.
    • Bring vandet i kog og lad det småkoge i 2 minutter, hvorefter vandet hældes fra ærterne.
    • Kom ærterne i en skål sammen med creme fraiche og evt. hvidløg.
    • Blend det hele med en stavblender, indtil du har en glat puré.
    • Smag til med salt, peber og citronsaft.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Kan man erstatte creme fraiche?

    Man kan sagtens erstatte creme fraiche med andre lignende råvarer. Det kunne f.eks være græsk eller neutral yoghurt. Man bruger samme mængde, men det kan være man skal bruge lidt ekstra citronsaft, da creme fraiche er lidt mere syrlig.

  • Chateaubriand

    Chateaubriand

    Chateaubriand er noget af det ypperste inden for oksekød. Det er den midterste del af en oksemørbrad, og det er det møreste stykke kød der findes. Når det er perfekt tilberedt, behøver man faktisk ikke en kniv når man spiser det. Men det er også et lidt sart stykke kød, og hvis man overtilbereder det, er det ødelagt og bliver sejt at tygge i.

    Chateaubriand
    Opskrift på

    Chateaubriand

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    4.72 fra 7 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Samlet tid: 35 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 1 stk. chateaubriand (6-800 g.)
    • 1 spsk. smør
    • salt og peber

    Fremgangsmåde

    • Tænd ovnen på 200 grader.
    • Dup dit kød med et stykke køkkenrulle, så det er tørt. Krydr det med salt og friskkværnet peber.
    • Varm en pande op med smør og brun dit stykke chateaubriand af på alle sider.
    • Læg kødet i et ildfast fad og sæt det i ovnen i ca. 15-16 minutter, indtil kernetemperaturen er 57 grader. Det er vigtigt at du bruger et stegetermometer.
    • Tag kødet ud af ovnen og dæk det til med sølvpapir. Lad det herefter trække i ca. 15 minutter, inden du skære kødet.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Langtidsstegt Chateaubriand

    Ønsker du at langtidsstege din Chateaubriand, skal du blot sætte temperaturen ned og give den noget længere tid. Normalt langtidssteger jeg ved omkring 90 grader. Ved den temperatur skal kødet ha ca. 2½ time. Men det variere fra ovn til ovn, så husk stegetermometer. Temperaturen skal ikke overstige 57 grader.

  • Stegte Nudler

    Stegte Nudler

    Stegte Nudler er en af opskrifter som man kan ændre på, som man har lyst. Man kan lave den med valgfrit kød og grøntsager, eller gå vegansk og helt undvære kødet. Det er nu ikke lige mig, så opskriften herunder er med kylling og grøntsager.

    Stegte Nudler
    Opskrift på

    Stegte Nudler med Kylling og Grønt

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    4 fra 2 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 10 minutter
    Tilb. tid: 15 minutter
    Samlet tid: 25 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 250 g. nudler efter eget valg
    • 300 g. kyllingefilet
    • 2 stk. gulerødder
    • 1 stk. rød peberfrugt
    • 50 g. grønner bønner
    • 3 spsk. smagsneutral olie
    • 3 spsk. sojasauce
    • 2 spsk. østerssauce
    • salt og peber

    Fremgangsmåde

    • Kog nudlerne efter pakningens anvisning.
    • Men de koger, kan du skære kyllingefileten i små mundrette stykker.
    • Skær peberfrugt og gulerødder i tynde strimler. Bønnerne kan du bruge hele.
    • Varm en pande op med olie og steg kylling og peberfrugt.
    • Når kødet er stegt, tages det af varmen og hældes op i skål eller fad.
    • Steg nudlerne et par minutter på panden med en spsk. olie.
    • Tilsæt soja- og østerssauce, samt de øvrige ingredienser, og steg det hele i 4-5 minutter.
    • Smag til med salt, peber og sojasauce inden servering.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.
  • Tomahawk Steak på grill

    Tomahawk Steak på grill

    Der findes mange lækre stykker kød hos slagteren, men Tomahawk Steak er en af mine favoriter. Tomahawk er en gigantisk Ribeye-bøf hvor benet ikke er skåret fra. Og så er det måske lidt overdrevet at kalde det for en bøf, da den størrelsesmæssigt svare til en steg – de vejer nemlig typiske 1,5-2 kg.  Netop størrelsen kan give udfordringer, da den ikke kan være på en almindelig pande. Derfor tilberedes den normalt på en grill og måske i ovnen, hvis man ikke har en stor nok grill.

    Tomahawk Steak på grillen
    Opskrift på

    Tomahawk Steak på Grill

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    4.84 fra 6 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 5 minutter
    35 minutter
    Samlet tid: 40 minutter
    Servings: 2 personer

    Ingredienser

    • 1 stk. tomahawk steak
    • salt og peber

    Fremgangsmåde

    • Start med at krydre din steak godt med salt og peber. Ikke alle mulige andre krydderier.
    • Tænd for din grill for fuld blus, og vent til risten er gloende varm.
    • Giv nu dit kød en god stegeskorpe på alle leder og kanter. Her skal man passe lidt på, da kødet har meget fedt, som smelter ned i gløderne/ilden og giver høje flammer. De høje flammer kan nemt branke kødet, så det smager brændt – pas på med det.
    • Når kødet har fået stegeskorpe skal den en tur i ovnen. 30-35 minutter ved 125 grader varmluft. Er din grill stor nok, kan du benytte indirekte varme.
      Uanset hvilken metode du vælger, vil jeg anbefale at bruge et stegetermometer, så du er sikker på at ramme den rigtige temperatur. Kødet på billedet herunder, er tage ud af ovnen da det var 58 grader.
      Lad herefter kødet hvile i 8-10 minutter, inden det skæres i skiver.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Tomahawk Steak på grillen

    Tomahawk Kernetemperatur

    Kernetemperaturen afhænger af hvor rød du ønsker dit kød. Men som udgangspunkt går man efter følgende temperaturer:

    • Rare: 50-52 grader
    • Medium: 55-58 grader
    • Well done: 60-63

    Personligt foretrækker jeg 56-58 grader. Når kødet får lov at trække, så stiger temperaturen ofte en enkelt grad eller to.

    Hvad servere man til en Tomahawk steak?

    Man kan servere lige hvad hjertet begærer. Sidste jeg serverede denne ret, var det med små hele smørstegte kartofler og en hjemmelavet bearnaise sauce. Men udover bearnaise, kunne man også gå med Hasselback kartofler eller Pommes Anna.

    Ønsker man en lidt lettere/sundere ret, kunne man lave en lækker sommersalat.

  • Rodfrugter i ovn

    Rodfrugter i ovn

    Hvor sommeren er mekka for friske grøntsager og lækker frugt, er efteråret god for masser af lækre rodfrugt. Det vælter op med rødbeder, gulerødder, pastinakker, persillerødder, jordskokker mv. Rodfrugter som egner sig super-godt til at bage i ovnen.

    Rodfrugter i ovn går godt som tilbehør til de fleste retter. Ofte servere jeg dem til en lækker grydesteg, sammen med en god hjemmelavet bearnaise sauce. Men bagte rodfrugter kan nemt erstatte kartofler, pommes frites og anden form for tilbehør.

    Rodfrugteblandinger kan sagtens købes i det lokale supermarked, men det er altså noget andet når man selv har gravet dem op i urtehaven. Det smager bare bedre når man ved at det er noget men selv dyrket og passet sommeren over.

    Bagte Rodfrugter i ovn
    Opskrift på

    Bagte rodfrugter i ovn

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    4 fra 2 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 10 minutter
    Tilb. tid: 45 minutter
    Samlet tid: 55 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 1 kg. blandede rodfrugter efter eget valg (gulerødder, rødbeder, pastinak, persillerod, sweet potato osv.)
    • 2 kviste frisk timian
    • 2 spsk. honning
    • 2 spsk. olivenolie
    • Salt og peber

    Fremgangsmåde

    • Start med at skrælle din rodfrugter. Brug evt. gummihandsker, hvis du har valgt rødbede.
    • Skær dine rodfrugter ud i passende stykker. Dem som skal have længst (rødbede) skal være mindst og dem som ikke skal ha ret lang tid (pastinak) skal være størst. Så bliver de færdige på nogenlunde samme tid.
    • Bland olivenolie, honning og krydderier i en stor skål. Vend rodfrugterne heri, og hæld dem derefter op i et ildfast fad eller på en bageplade med bagepapir.
    • Bag dine rodfrugter i en forvarmet ovn ved 200 grader i 45 minutter – eller til rodfrugterne er møre men stadig har en lille smule bid.

    Noter

    TIP: Er man glad for smagen af ost, kan det anbefales at drysse lidt friskrevet parmesanost over rodfrugterne et par minutter før de er færdige.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Hvilke rodfrugter egner sig bedst til at bage i ovnen?

    Du kan bruge alle typer rodfrugter. De mest benyttede er:

    • Kartofler
    • Søde kartofler
    • Jordskokker
    • Gulerødder
    • Orangerødder
    • Rødbeder
    • Bolchebeder
    • Gule beder
    • Pastinak
    • Persillerod
  • Spinatpandekager

    Spinatpandekager

    Spinatpandekager er et sundt, men lækkert, alternativ til almindelige madpandekager/tortillas. De grønne pandekager gør det også sjovere for børnene at spise deres aftensmad.

    Spinatpandekager
    Opskrift på

    Spinatpandekager

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 2 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 10 minutter
    Tilb. tid: 30 minutter
    Samlet tid: 40 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 75 g. frisk spinat
    • 3 stk. æg
    • 4 dl. mælk
    • 150 g. hvedemel
    • salt og peber
    • smør til stegning

    Fremgangsmåde

    • Vask den friske spinat grundigt, så der ikke er jord og små dyr på bladende.
    • Kom spinaten i en blender, sammen med alle de andre ingredienser.
    • Blend det hele godt sammen, så du får en glat flydende dej.
    • Bag spinatpandekagerne på en stegepande med lidt smør på.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Spinatpandekager med fyld

    Spinatpandekager servere, lige som med tortillas, med forskellige former for fyld. Herhjemme serveres de ofte med salat, majs, asparges, krydret og stegt kylling og med en lækker hjemmelavet dressing ovenpå. Men man kan spise lige hvad man vil i dem. Andre forslag kunne være:

    • Salat med stegt kebab og creme fraiche-dressing
    • Varmrøget laks og hytteost
    • Krydret oksekød med revet ost og lidt dressing

    Ja mulighederne er mange.

  • Souvlaki

    Souvlaki

    Denne lækre opskrift på hjemmelavet souvlaki, fører dig direkte til gaderne i Athen. Man kan nemlig ikke besøge Grækenland, uden at smage souvlaki, som er en meget populær street-food ret.

    “Souvlaki” er et græsk ord og på dansk betyder det “Kød på spyd”. Men grækerne bruger ordet til at beskrive det komplette måltid, hvor man får serveres et pitabrød med et perfekt tilberedt grillspyd i, toppet af med en lækker hjemmelavet tzatziki. Nogen street-food tilføjer også en håndfuld pommes frites i bunden af brødet. Det smager himmelsk.

    Souvlaki grillspyd
    Opskrift på

    Souvlaki

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 2 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 45 minutter
    Tilb. tid: 40 minutter
    Marinering: 3 timer
    Samlet tid: 1 time 25 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 12 stk. udbenede kyllingelår, uden skind

    Marinade

    • 4 spsk. olivenolie
    • 2 tsk. oregano, tørret
    • 1 tsk. mynte, tørret
    • 1 tsk. spidskommen, stødt
    • 1 tsk. koriander
    • 1 tsk. paprika, sød
    • ½ tsk. kanel
    • 1 stk. citron, saft og revet skal
    • 4 fed hvidløg, knust
    • 1 tsk. salt
    • godt med friskkværnet peber

    Fremgangsmåde

    • Vi skal starte med marinaden. Tag alle ingredienser og bland dem godt sammen i en stor skål.
    • Hæld kødet op i skålen og rør godt rundt med en grydeske, så alt kødet bliver smurt ind. Dæk skålen til og sæt den i køleskabet i minimum 3 timer, men gerne natten over eller et døgn hvis det er muligt.
    • Varm godt op i grillen eller en stegepande.
    • Tag 4 grillspyd og kom kyllingestykkerne på.
    • Når grillen er varm, lægges spydende på og steges jævnt på alle sidder. Pensl gerne med overskydende marinade undervejs.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.
  • Kyllingefrikadeller

    Kyllingefrikadeller

    Kyllingefrikadeller smager fantastisk og er mere saftige end almindelige klassiske frikadeller af svinefars – selvfølgelig kun hvis man ikke oversteger dem 😉 Derudover indeholder kylling ikke lige så meget fedt som svinekød, hvilket gør kyllingedellerne mere sunde. Bruger man havregryn i stedet for hvedemel, og olie i stedet for smør – så får man et ganske sundt måltid mad.

    Kyllingefrikadeller
    Opskrift på

    Kyllingefrikadeller

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    Ingen bedømmelser endnu
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 20 minutter
    Tilb. tid: 15 minutter
    Samlet tid: 35 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 400 g. hakket kyllingekød
    • 1 stk. revet løg
    • 1 stk. æg
    • ½ dl. mælk
    • 3 spsk. mel, rasp eller havregryn
    • 1-2 fed presset hvidløg (valgfrit)
    • salt og peber
    • smør eller olie til stegning

    Fremgangsmåde

    • Rør alle ingredienser sammen i skål, indtil du har en lind dej/fars.
    • Lad dejen trække i 10-15 minutter.
    • Form kyllingefrikadellerne med en spiseske og steg dem i smør og/eller olie, til de er brune på begge sider.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Tilbehør til kyllingefrikadeller

    Jeg er tilbøjelig til at at sige at man kan servere præcis det samme tilbehør, som til frikadeller af svin. Men personligt synes jeg ikke at brun sovs passer sig lige så godt til kylling, som f.eks en lækker persillesovs gør. Hertil små danske kartofler med skræl og evt. en frisklavet råkostsalat. Så fås det ikke meget bedre.

    Til frokost er et stykke rugbrød med en lun kyllingefrikadelle ovenpå super dejligt. Evt. toppet af med lidt surt i form af syltede rødløg eller agurkesalat.

    Andre lækre opskrifter på frikadeller

  • Fiskefrikadeller

    Fiskefrikadeller

    Fiskefrikadeller til aftensmad er altså bare lykken – især hvis man har fanget fisken selv. Og at fange fisk selv, er noget jeg som passioneret lystfisker holder meget af. Derfor spiser vi også fisk mere end gennemsnittet nok gør. Fiskefrikadeller er en af favoritterne, men fladfisk, laks, makrel, mørksej osv. kommer også på tallerkenen.

    Fiskefrikadeller kan serveres med flere forskellige former for tilbehør. Nye danske kartofler med persillesovs smager vidunderligt, men man kan også gå lidt sundere til værks, og servere dem med en lækker råkostsalat og hjemmerørt remulade. Begge retter smager super lækkert.

    Fiskefrikadeller
    Opskrift på

    Fiskefrikadeller

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    Ingen bedømmelser endnu
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 10 minutter
    Tilb. tid: 10 minutter
    Trækketid: 20 minutter
    Samlet tid: 40 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 400 g. torskefilet
    • 150 g. laks, uden skind
    • 1 stk. løg
    • 2 stk. æg
    • 2 spsk. mel
    • ½ dl. piskefløde
    • 1 håndfuld dild
    • 1 tsk. salt
    • friskkværnet peber
    • Smør og olie til stegning

    Fremgangsmåde

    • Hak din fisk groft i en foodprocessor.
    • Hæld din fiskefars over i en skål, tilsæt salt og rør den sej.
    • Pil dit løg og riv det fint, eller kør det en gang i foodprocessoren.
    • Dild hakket også fint eller køres sammen med løget i foodprocessoren.
    • Rør løg, dild, æg, friskkværnet peber og mel sammen med fiskefarsen.
    • Hæld nu hele farsen tilbage i foodprocessoren. Tænd den og tilsæt fløde lidt af gangen. Det kan godt være du ikke skal bruge det hele. Fiskefarsen skal være fast, smidig og glat når den er færdig.
    • Sæt den færdige fars i køleskabet i 20-30 minutter, så den kan sætte sig og trække smag.
    • Varm olie og smelt smør på en pande ved middel varme.
    • Form fiskefrikadellerne med 2 spiseskeer og steg dem, til de er gennemstegte og sprøde på begge sider.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Kan man bruge andre fisk til sine fiskefrikadeller?

    Typisk benytter man sig af torsk når man laver fiskefars, men jeg synes at den bliver en lille smule kedelig. Derfor kommer jeg altid lidt laks i farsen også. Men i princippet kan du jo lave fiskefars af de fleste typer lys fisk. Du skal bare sørge for at kødet er fri for ben. Sej og kulmule egner sig også godt. Der er endda nogen som benytter gedde til sin fiskefrikadeller. Det er jo sådan set bare at prøve sig frem.

  • Shakshuka

    Shakshuka

    Shakshuka er en smagfuld og farverig ret med æg pocheret i en krydret tomatsauce, som stammer fra Mellemøsten og Nordafrika. Den er blevet utrolig populær verden over, fordi den kombinerer enkle ingredienser med masser af smag og samtidig kan serveres både som morgenmad, brunch eller en let aftensmad.

    Den varme tomatsauce med krydderier giver en dyb og aromatisk base, mens æggene tilfører cremethed og gør retten mættende uden at føles tung. Shakshuka tilberedes ofte direkte i panden og serveres rygende varm med brød til at dyppe i saucen – en enkel servering, der føles både rustik og hyggelig.

    Denne shakshuka-opskrift er:

    • Nem at lave i én pande
    • Fyldt med krydderier og varme smage
    • Perfekt til brunch eller vegetarisk aftensmad
    • Ideel til servering med brød eller salater

    Hvis du kan lide retter som æggekage, krydrede grøntsagsretter eller klassiske brunchfavoritter som avocadomad og pandekager, vil shakshuka være et spændende og smagfuldt alternativ.

    Shakshuka
    Opskrift på

    Shakshuka

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 1 stemme
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 10 minutter
    Tilb. tid: 20 minutter
    Samlet tid: 30 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 2 tsk. Spidskommen
    • 1 tsk. Kardemomme. stødt
    • 1 tsk. Kanel
    • 1 tsk. Gurkemeje, stødt
    • 1 tsk. Røget paprika
    • 1 knsp. Cayenne peber
    • 4 stk. Æg
    • 2 stk. Zittauerløg, finthakkede
    • 3 fed Hvidløg, finthakkede
    • 2 stk. Peberfrugter, i tern
    • 1 stk. Squash, i tern
    • 2 ds. Flåede tomater
    • 1 spsk. Olivenolie
    • Persille, hakket

    Fremgangsmåde

    • Rist alle krydderier på en tør varm pande til de begynde at dufte af krydderier.
    • Hæld olivenolie på panden og tilsæt zittauerløg og hvidløg. Sauter dem i et par minutter, inden du tilsætter peberfrugter og squash.
    • Lad det hele simre i 5-6 minutter.
    • Tilsæt flåede tomater og lad det simre i yderligere 5-10 minutter.
    • Smag retten til, hvis den mangler krydderier.
    • Slå 4 æg ud oven på din shakshuka. Lad det hele simre indtil æggehviderne er faste, men blommen stadig er flydende.
    • Drys med hakket persille og server retten.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Hvad gør shakshuka så populær?

    Noget af det særlige ved shakshuka er, hvordan enkle ingredienser forvandles til en ret med masser af dybde og karakter. Kombinationen af tomater, krydderier og æg skaber en ret, der føles både hjemlig og eksotisk på samme tid. Den serveres ofte direkte fra panden, hvilket gør den perfekt til deling ved bordet og giver en afslappet og social spiseoplevelse.

    I mange hjem er shakshuka blevet en favorit til weekendbrunch, fordi den er nem at lave til flere personer og samtidig føles lidt anderledes end klassiske brunchretter. Server den gerne med lunt brød, en frisk salat eller små dips som hummus eller persillepesto for ekstra variation.

    Variationer af shakshuka

    Shakshuka kan nemt tilpasses efter smag og hvad du har i køleskabet. Nogle tilsætter ekstra grøntsager som peberfrugt eller spinat, mens andre giver retten et mere spicy udtryk med chili.

    Du kan også variere serveringen ved at tilføje smuldret feta eller friske krydderurter for en mere cremet og aromatisk version. Hvis du er glad for vegetariske retter med masser af smag, kan shakshuka også fungere som base for andre grøntsagsretter eller serveres sammen med en frisk tabouleh eller en sprød salat med kikærter.

    Hvornår passer shakshuka bedst?

    Selvom shakshuka ofte forbindes med brunch, fungerer den lige så godt som hurtig aftensmad eller som en varm ret til frokost. Den er særlig populær, når man ønsker noget mættende og smagfuldt uden at bruge lang tid i køkkenet.

    Retten passer perfekt til hyggelige weekender, uformelle middage eller som en vegetarisk ret, der kan imponere gæster uden at være kompliceret.

    Ofte stillede spørgsmål om shakshuka

    Hvad betyder shakshuka?

    Navnet stammer fra arabisk og betyder omtrent “blanding”, hvilket henviser til retten, hvor ingredienser simrer sammen i én pande.

    Kan shakshuka laves uden chili?

    Ja, styrken kan nemt justeres efter smag.

    Hvilket brød passer til shakshuka?

    Fladbrød, surdejsbrød eller pita er klassiske valg til at dyppe i saucen.

    Kan shakshuka laves på forhånd?

    Tomatsaucen kan forberedes på forhånd, men æggene bør tilsættes lige før servering.

  • Hasselback Kartofler

    Hasselback Kartofler

    Der findes mange måder at tilberede kartofler på. En af mine favoritter er hasselback kartofler, eller hasselbagte kartofler som de også kaldes. De lækre sprøde, men alligevel møre, kartofler kan serveres til stort set alle retter, som erstatning for almindelige kogte kartofler.

    Hasselback Kartofler
    Opskrift på

    Hasselback Kartofler

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 2 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 15 minutter
    Tilb. tid: 1 time
    Samlet tid: 1 time 15 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 800 g. Kartofler
    • 50 g. Smør, smeltet
    • 2 tsk. Groft salt
    • 2 spsk. Frisk rosmarin, finthakket

    Fremgangsmåde

    • Tænd ovnen på 200 grader varmluft.
    • Skræl kartoflerne og skær lidt af den ene side, så kartoflen kan ligge plant.
    • Tag en skarp kniv og skær en masse tynde skiver i kartoflerne, men uden at skære igennem. Nøjes med at skære ¾ igennem dem. Læg evt. kartoflerne mellem skafterne på to grydeskeer, så undgår du at få skåret helt igennem.
    • Læg alle kartoflerne i et ildfast fad og pensl dem med det smeltede smør.
    • Drys med salt og rosmarin. Du kan også bruge timian eller andre krydreurter.
    • Sæt fadet i ovnen og bag dine hasselback kartofler i ca. en time, alt efter hvor store de er. Pensl evt. med lidt smeltet smør et par gange under tilberedningen.
    • Når kartoflerne er møre indeni og sprøde udenpå, er de færdige og klar til servering.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Hvor stammer Hasselback kartofler fra?

    Hasselback kartofler er faktisk en Svensk “opfindelse”. I 1950´erne fandt restaurant Hasselbacken på at skære riller i deres ovnbagte kartofler. På den måde kunne de tilberedes på kortere tid, hvilket gav gladere kunder. Og så bliver kartoflen jo bestemt ikke dårligere af det.

    Senere blev “opfindelsen” udbredt i hele verden.


    Andre opskrifter med kartofler: Flødekartofler // Kartoffelsalat // Svensk Pølseret


    Hasselback kartofler på grillen?

    Man kan sagtens lave hasselback kartofler på grillen. Fremgangsmåden er præcis den samme, som når de laves i en ovn.

    En grill kan du være lidt svære at holde en konstant temperatur på, især når man åbner og lukker låget hele tiden. Så tilberedningstiden kan være lidt anderledes. Men prøv at prikke med en kødnål, så mærker du når kartoflerne har fået nok.

  • Kyllinge Gyros

    Kyllinge Gyros

    Gyros er en Græsk udgave af kebab. Man kan lave gyros af de fleste stykker kød, heriblandt lam, svin, ko og kylling. I denne opskrift benytte jeg sidstnævnte.

    Når man har tilberedt sit kød, tager man et varmt fladbrød og lægger kød og grønt på, lidt tzatziki, og så ruller man brødet omkring fyldet – lidt lige som en rullekebab.

    Man tror fejlagtigt at det er hele retten som hedder en Gyro, men det er faktisk kun selve kødet. Resten er bare tilbehør. Men lad os komme i gang med opskriften.

    Kyllinge gyros
    Opskrift på

    Gyros af Kylling

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    4.67 fra 6 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 10 minutter
    Tilb. tid: 15 minutter
    Samlet tid: 25 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    Gyros

    • 400 g. Kyllingebryst, -inderfilet eller -lårfilet
    • 2 tsk. Oregano
    • 1 tsk. Paprika
    • 1 tsk. Rosmarin
    • 1 spsk. Citronsaft
    • 3 spsk. Olie
    • Evt. 1-2 fed presset hvidløg

    Fremgangsmåde

    • Lav en marinade af olie, citron, krydderier og evt, hvidløg.
    • Skær kødet i strimler og vend det i marimaden. Sæt skålen i køleskabet og lad det trække smag i minimum 30 minutter.
    • Du kan evt. benytte ventetiden på at gøre tilbehøret klar. Her vælger du selv hvad du vil bruge. Det kan være salat, tomat, agurk, radise, forårsløg, rødløg, majs, ærter osv. Præcis som når du skal vælge fyld til pitabrød. Og så med en Tzatziki som dressing.
    • Når kødet har trukket længe nok, skal du gennemstege det på en varm pande. Varm dine fladbrød i mens.
    • Når gyros og fladbrød er klar, er det bare at fylde i.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.
  • Langtidsstegt and

    Langtidsstegt and

    Julen er en af de bedste tider på året. Masser af hygge og god stemning, gaver, konfekt og selvfølgelig god julemad. En traditionel dansk julemiddag består af andesteg, og måske flæskesteg, hvide, franske og brunede kartofler, rødkål og en god brun andesovs. Men passer man ikke på, kan man godt få en lidt tør og kedelig andesteg, da den hurtigt får for meget. Derfor anbefaler jeg altid at langtidsstegt and. Det tager noget længere tid, men du er garanteret en perfekt stegt and med saftigt kød.

    Fyldet i en langtidsstegt and kan variere meget alt efter smag, så du behøver ikke følge opskriften herunder 100% når det angår fyldet. Du kan sagtens lave helt om på det, når bare du følger tider og temperaturer.

    Langtidsstegt and
    Opskrift på

    Langtidsstegt and

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    4 fra 1 stemme
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 20 minutter
    Tilb. tid: 6 timer
    Samlet tid: 6 timer 20 minutter
    Servings: 6 personer
    Calories: 2111kcal

    Ingredienser

    Anden

    • 1 stk. And af god kvalitet. Ca. 3000-3200 g.
    • 3 stk. Æbler
    • 1 håndfuld Svesker
    • ½ stk. Appelsin

    Andefond

    • Indvolde fra anden, dog ikke leveren
    • 2 stk. Gulerødder
    • 1 stk. Persillerod 
    • ½ stk. Appelsin
    • 1 l. Vand

    Andesauce

    • 2 spsk. Smør
    • 3 spsk. Hvedemel
    • Andefond
    • ½ dl. Piskefløde
    • Salt og peber
    • Ribsgele
    • Lidt kulør

    Fremgangsmåde

    And og Andefond

    • Start med at tjekke om anden er ordenligt soigneret, fjern eventuelle fjer og posen med indmad. Skyld godt efter mand vand, så der ikke er noget blod indeni anden.
    • Del og skræl appelsinen og skær den i grove tern sammen med æblerne. Kom dem sammen med sveskerne op i anden og luk med en kødnål eller tandstik. Bind evt. lårene sammen med kødsnor.
    • Krydr anden med salt og peber og læg den med brystet nedad på en rist i et ildfast fad eller bradepande.
    • Skræl gulerødder og persillerod. Skær dem i grove stykker og læg op i bradepanden sammen med den anden halvdel af appelsinen, indvolde og vand.
    • Sæt det hele ind i en kold ovn ved 110 grader almindelig ovn (ikke varmluft) i 4-5 timer. Hver 30-45 minut bør du hælde lidt væde, fra bradepanden, over anden. Det giver ekstra smag i kødet.
    • Efter 4-5 timer hælder du væde fra bradepanden igennem en si og over i en skål, det skal bruges til saucen.
    • Hæv temperaturen i ovnen til ca. 200 grader og steg videre indtil den ønskede kernetemperatur nåes.
    • Er skindet stadig ikke sprødt, kan du gi det et par minutter med grillfunktionen. Men hold godt øje med anden – det gør stærkt.
    • Tag anden ud af ovnen, og lad den hvile i ca. 20 minutter inden du skære den ud.

    Andesauce

    • Er der meget fedt i andefonden/væden, kan du lige tage det værste med en ske.
    • Tag en gryde og smelt smør. Tilsæt mel, så du får en melbolle.
    • Tilføj andefond lidt af gangen mens du pisker i sauce. Forsæt til du har den ønskede konsistens.
    • Rør fløde i saucen og smag til med lidt ribsgele, salt og peber.
    • Mangler saucen stadig lidt smag, så tilsæt en smule af det afskummede fedt fra anden. Du kan også benytte Gastrik, hvis du vil have lidt mere dybde i saucen.

    Næringsindhold

    Næringsindhold
    Langtidsstegt and
    Mængde pr. portion
    Kalorier
    2111
    % Daglig værdi*
    Fedt
     
    204
    g
    240
    %
    Mættet fedt
     
    71
    g
    323
    %
    Flerumættet fedt
     
    26
    g
    Enkelumættet fedt
     
    95
    g
    Natrium
     
    358
    mg
    4
    %
    Kalium
     
    1066
    mg
    30
    %
    Kulhydrater
     
    6
    g
    2
    %
    Sukker
     
    0.4
    g
    1
    %
    Protein
     
    59
    g
    98
    %
    Vitamin A
     
    1143
    IU
    46
    %
    Vitamin C
     
    14
    mg
    19
    %
    Calcium
     
    68
    mg
    9
    %
    Jern
     
    12
    mg
    133
    %
    * Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Kan man stege sin and dagen forinden?

    Ja det kan du sagtens gøre, og det gør jeg oftest også selv. Når anden er færdigstegt, skal den skæres/klippes i stykker, lægges i et ildfast fad og stilles på køl indtil 45 minutter før du skal servere det.

    Når du se skal genvarme det, tager du det ud af køleskabet og lader det stå på bordet i 15-20 minutter. Herefter pensler du kødet med andefedt, lægger du stanniol over fadet og sæt det i ovnen ved 125 grader i 20 minutter. Herefter tager du stanniolen af og tjekker om skindet er sprødt, ellers giver du det et par minutter på grillfunktionen. Nemt og bekvemt.

    Flæskesteg og langtidsstegt and på samme tid

    Skal man servere både and og flæskesteg til julemiddagen, kan det godt være et lille problem. I dette tilfælde ville jeg lave anden dagen forinden. Hvis anden pensles godt med andefedt kan den lunes på nederste rille under flæskestegen.  Følg evt. instruktionerne i afsnittet ovenfor.

    Lækkert tilbehør til anden

    Man kan som tidligere nævnt gå traditionelt til værks, med hvide, brunede og franske kartofler, rødkål og brun sauce. Det gør man som regel til jul. Men man kan jo også spise and på andre tidspunkter af året. Her behøver det jo ikke være lige så traditionelt, så man kunne jo godt servere en eller flere af følgende opskrifter til anden:

    Til jul skal man selvfølgelig ha en lækker risalamande til dessert. Her laver man selvfølgelig sin risengrød dagen forinden, så man ikke skal stå også stresse med det juleaften. Der har man vist rigeligt at se til 🙂

  • Brændende Kærlighed

    Brændende Kærlighed

    Brændende kærlighed er hvad jeg på godt dansk vil kalde for Mormormad. Og det er ikke negativt ment, for jeg elsker den slags mad. Og lige nøjagtigt brændende kærlighed, er min datter Ciljes livret. Hun elsker den lækre tykke kartoffelmos med sprødt bacon, bløde løg og lidt ketchup til. Personligt er jeg mere til syltede rødbeder, men sådan er vi jo så forskellige 🙂

    Brændende Kærlighed
    Opskrift på

    Brændende Kærlighed

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    Ingen bedømmelser endnu
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 15 minutter
    Tilb. tid: 35 minutter
    Samlet tid: 50 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    Kartoffelmos

    • 1 kg. Store kartofler
    • Vand til kogning
    • 1 dl. Mælk
    • 1 spsk. Smør
    • Salt og peber

    Topping

    • 3 stk. Store løg
    • 400 g. Bacontern
    • 50 g. Smør

    Fremgangsmåde

    • Start med at skrælle kartoflerne og skære dem i skiver.
    • Kog dem med lidt salt i vandet. Kogetid variere lidt efter kartoffelsort og tykkelse på skiverne. Men de skal være godt møre.
    • Tag en stegepande og skru helt op for varmen og steg dit bacon. Du bestemmer selv hvor sprødt det skal være. Personligt kan jeg godt li det helt knassende.
    • Når baconen er færdig, tager du det af panden og lader det dryppe af på noget papir. Du må ikke hælde fedtet fra.
    • Hæld dine læg op i det resterende baconfedt, sammen med noget smør. Lad dine løg stege til de er bløde og gyldne.
    • I mens de løg steger, burde dine kartofler være kogt færdig. Hæld vandet fra dem og tilsæt lidt smør.
    • Brug en håndmikser til at få lavet kartoflerne til mos, og tilsæt lidt mælk undervejs, indtil kartoffelmosen har den ønskede konsistens/tykkelse. Smag til med salt og peber.
    • Nu burde dine løg være færdige. Hæld dine sprøde bacontern tilbage på panden og bland dem sammen med de bløde løg.
    • Serveres med syltede rødbeder og evt. nogle friske krydderurter.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

     


    Andre lækre opskrifter med kartoffelmos: Gullash // Mørbradgryde // Millionbøf


    Hvilken bacon skal man bruge til Brændende Kærlighed?

    Du skal bruge bacon i tern, så skiveskåret bacon kan ikke bruges. Du kan sagtens bruge de billige pakker bacontern fra supermarkedet, men skal det være rigtig lækkert, ville jeg købe et stykke “rigtigt” bacon og selv skære i tern. Det koster lidt mere, men smager også derefter. Kan du ikke finde et helt stykke bacon i dit lokale supermarked, så har din slagter det helt sikkert. Du kan selvfølgelig også røge det selv, men det er en helt anden snak 🙂

  • Rødkålssalat med Radiser

    Rødkålssalat med Radiser

    Om sommer er det ikke altid man har lyst til tung varm mad. Det kan også være at man har brug for noget lækkert tilbehør til stegen eller grillmaden. Her kunne en lækker rødkålssalat være en mulighed. Man kan også sagtens servere salaten til julemaden, sammen med anden og de brunede kartofler – det er trods alt rødkål, dog i en lidt sundere udgave.

    Rødkålssalat med Radiser
    Opskrift på

    Rødkålssalat med Radiser

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    Ingen bedømmelser endnu
    Print Pin Del på Facebook
    Samlet tid: 10 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    Rødkålssalat

    • ½ stk. Rødkålshoved
    • 6 stk. Radiser
    • ½ stk. Hjertesalat
    • 1 håndfuld Valnødder

    Vinaigrette

    • 3 spsk. Olivenolie
    • 2 spsk. Balsamico
    • 1 spsk. Honning
    • Salt og peber

    Fremgangsmåde

    Vinaigrette

    • Kom alle ingredienser i en skål og bland det godt sammen. Smag til med lidt salt og peber.

    Salaten

    • Snit rødkål og hjertesalat fint.
    • Skær radiser i skiver og bland dem sammen med salat og rødkål.
    • Hæld vinaigretten over salaten og bland det hele godt sammen.
    • Hak nødderne groft og drys dem udover salaten. Man kan også riste nødderne inden man hakker dem.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Andre variationer af rødkålssalat

    Kan man ikke lide radiser eller vil man blot prøve en anden variant af rødkålssalaten, så kommer der lidt inspiration her:

    • Rødkålssalat med appelsin og granatæble
    • Rødkålssalat med appelsin og nødder
    • Rødkålssalat med æbler, feta og dadler
    • Rødkålssalat med honingristede valnødder

    Ja det er faktisk fantasien, og dine smagsløg, som sætter grænser. Så det er at finde de råvarer man bedst lide. Man kan jo også tilføje kød til salaten, f.eks bacon, skinkestrimler eller kyllingetern.

  • Laks i Ovn

    Laks i Ovn

    Laks er sundt og er noget vi, hos os, spiser mindst én gang om ugen. Der er heldigvis mange måder at lave laks på, da det ville blive lidt kedeligt i længden at spise det samme hver gang. En af de måder, som også er den nemmeste, er ovnbagt laks. Når man tilbereder laks i ovnen, er det forholdsvist nemt at få en god tilberedning. Steger man sin laks på en pande, får man ofte stegt den for hårdt, hvilket resultere i et tørt stykke laks.

    Laks i Ovn
    Opskrift på

    Ovnbagt laks med citron og rosmarin

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    4 fra 6 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 5 minutter
    Tilb. tid: 20 minutter
    Samlet tid: 25 minutter
    Servings: 4 personer
    Calories: 382kcal

    Ingredienser

    • 4 stk. Laksefilet
    • 1 stk. Citron
    • Frisk rosmarin
    • Olivenolie
    • Salt og peber

    Fremgangsmåde

    • Tænd ovnen på 150 grader varmluft.
    • Tjek laksestykkerne for ben og skæl, og fjern eventuelle ben med en pincet.
    • Smør laksestykkerne med lidt olivenolie og læg dem i et ildfast fad med skindsiden nedad. Krydr dem salt og peber.
    • Skær citronen i skiver og læg 1-2 skiver på hvert stykke laks, sammen med en kvist rosmarin.
    • Sæt laksen i ovnen og bag den i ca. 20 minutter.

    Næringsindhold

    Næringsindhold
    Ovnbagt laks med citron og rosmarin
    Mængde pr. portion
    Kalorier
    382
    % Daglig værdi*
    Fedt
     
    25.2
    g
    30
    %
    Protein
     
    39
    g
    65
    %
    * Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Serveringsforslag til ovnbagt laks

    Hvad servere man sammen med laks? Tjaa, hvad kan du li? 🙂

    Et par forslag kunne være:

    • Nye danske kartofler med en lækker citron- eller hollandaise sauce
    • Ris med hollandaise sauce
    • Frisk pasta i en cremet flødesauce

    Andre opskrifter med laks: Pasta med laks og spinat // Hjemmelavet Sushi


    Er laks sundt?

    Det anbefales at man spiser fisker 2 gange om ugen. Grunden til dette er at fisk indeholder de sunde omega-3 fedtsyrer. Men fisk er også rige på proteiner, D-vitaminer, jod og selen – alt sammen noget som kroppen har brug for.  Nedenfor kan du se hvad laks indeholder:

    Indhold Indhold pr 100 g
    Kalorier i laks (kcal) 191
    Protein i laks (g) 19,5
    Fedt i laks (g) 12,6
    Omega-3-fedtsyrer i laks (g) 2,60
    D-vitamin i laks (µg) 8,62
    B12-vitamin i laks (µg) 4,10
    Selen i laks (µg) 17,5
    Kalcium i laks (mg) 3,75
  • Hvidløgsbrød

    Hvidløgsbrød

    Hvidløgsbrød smager super-godt som tilbehør til lækre supper og gryderetter, samt om sommeren når der bliver grillet lækkert kød. Man kan sagtens snyde og købe sine hvidløgsflutes fra Hatting, i det lokale supermarked, men de smager ikke lige så godt som de hjemmebagte. Det tager selvfølgeligt lidt tid at lave dem selv fra bunden, men når man alligevel er i gang, kan man jo lave en dobbelt-portion. Man kan nemlig sagtens fryse sine hvidløgsflutes, efter man har kommet hvidløgssmør i.

    Hvidløgsbrød og Hvidløgsflutes
    Opskrift på

    Hvidløgsbrød

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 2 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 30 minutter
    Tilb. tid: 3 timer 30 minutter
    Samlet tid: 4 timer
    Servings: 6 personer

    Ingredienser

    Hvidløgssmør

    • 150 g. Blødt smør
    • 2 fed Hvidløg
    • ½ dl. Friskhakket persille

    Flutes

    • 4 dl. Vand
    • 15 g. Gær
    • 1 tsk. Salt
    • 500 g. Hvedemel

    Fremgangsmåde

    Hvidløgssmør

    • Rør smør presset hvidløg og persille sammen i en skål.
    • Rul hvidløgssmørret til en lang pølse.
    • Pak pølsen ind i bagepapir, og læg den i køleskabet.

    Flutes

    • Smuldr gæren ud i en skål med vand og rør til gæren er helt opløst.
    • Tilsæt salt og mel lidt af gangen.
    • Ælt dejen grundig, så du får en blød og elastisk dej.
    • Lad dejen hæve i 3 timer ved sturetemperatur, med en håndklæde over skålen.

    Hvidløgsflutes

    • Del dejen i to lige store stykker og form to aflange flutes.
    • Læg dem på en bage­plade med bagepapir og lad dem efterhæve i 30 minutter.
    • Pensel dem med æg, mælk eller vand og bag dem i 20 minutter, i en forvarmet ovn ved 220 grader varmluft.
    • Efter de 20 minutter tager du dine flutes ud af ovnen og lader dem køle lidt af.
    • Skær dybe riller 3⁄4 ned i begge flutes og læg skiver af hvidløgssmør ned i dem alle.
    • Bag de to hvidløgsflutes i ca. 10 minutter ved 180 grader varmluft.

    Noter

    Du kan også sagtens snyde lidt, og købe et færdigbagt flute – f.eks et Ciabattabrød. Resten af fremgangsmåden er den samme.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.
  • Tarteletter med høns i asparges

    Tarteletter med høns i asparges

    Tarteletter med Høns i asparges er lidt af en klassiker herhjemme – ikke mindst til julefrokosterne og påskefrokosterne, sammen med lun leverpostej og fiskefilet. Men man kan også sagtens nyde retten “uden for sæsonen”, som aftensmad – det gør vi i hvert fald hos os.

    Høns i asparges smager utroligt godt, og så tager tarteletfyld ikke lang tid at lave. Så det er en perfekt ret i den travle hverdag.

    Herunder finder du den opskrift på tarteletfyld som jeg benytter, med stor succes.

    Tarteletter med høns i asparges
    Opskrift på

    Tarteletter med høns i asparges

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 2 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Samlet tid: 20 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    Tarteletfyld

    • 500 g. Kød fra en kylling eller suppehøne
    • 2 dl. Hønse/Kyllingefond
    • 2 dl. Mælk
    • 2 gl. Hvide asparges
    • Væden fra de 2 glas asparges
    • 50 g. Smør
    • 4 spsk. Hvedemel
    • Salt og peber til at smage til
    • 2 pk. Tarteletskaller

    Fremgangsmåde

    • Start med at skære kødet i mindre mundrette stykker.
    • Hæld (gem) væden fra asparges, og skær dem i 1-2 cm. stykker.
    • Smelt smørret i en gryde. Tilsæt mel og pisk kraftigt, så du får en melbolle.
    • Tilsæt væden fra asparges lidt af gange, mens du pisker.
    • Tilsæt hønsefond lidt ad gangen og pisk sammen
    • Tilsæt nu mælk lidt af gangen, indtil du har en tyk sauce.
    • Lad det simre i et par minutter, inden du tilsætter kød og asparges.
    • Skru ned for varmen, og varm dine tarteletskaller i ovnen i 2-4 minutter, ved 200 grader.
    • Hæld tarteletfyld i skallerne og server din høns i asparges. Evt. med en lille dusk persille på toppen.

    Noter

    Har du tarteletfyld til overs, kan du fryse det og gemme det til en hurtig frokost eller til madpakken.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Luksus eller almindelige tarteletskaller?

    Skal man købe de billige eller de dyre luksus-skaller? Det er ofte det store spørgsmål. Da det drejer sig om mad, vil man normalt sige at man skal vælge luksus-udgaven. Men lige når det kommer til tarteletter med høns i asparges, hælder jeg mest til den billige skal. Den dyre luksus-model, er alt for tyk til min smag.

    Så denne opskrift er udelukkende til de billige tarteletskaller. Ej pjat – du kan selvfølgelig bruge lige dem du vil, da dette kun er en opskrift på tarteletfyld med høns i asparges 🙂


    Andre lækre opskrifter med Kylling: Prøv Hønsekødssuppe, Kylling i Karry eller friturestegt kylling


     

  • Kartoffel Porre Suppe

    Kartoffel Porre Suppe

    Første gang jeg hørte om kartoffel porre suppe, tænkte jeg “føj, det er ikke noget for mig”. Men så blev det serveret for mig, en dag på mit arbejde – og mums. Nu står retten fast på menuen en gang om måneden. Kartoffel porre suppe smager ikke kun godt – det er også super nemt at lave. Selvfølgelig er der lidt arbejde i at skrælle kartoflerne, men værre er det heller ikke.

    Kartoffel Porre Suppe opskrift
    Opskrift på

    Kartoffel Porre Suppe

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    5 fra 3 stemmer
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 10 minutter
    Tilb. tid: 25 minutter
    Samlet tid: 35 minutter
    Servings: 4 personer

    Ingredienser

    • 1 kg. kartofler
    • 3-4 stk. porrer
    • 1,2 l. hønsefond eller bouillon
    • ½ dl. piskefløde (valgfrit)
    • 1 spsk. olivenolie
    • salt og peber

    Pynt/servering

    • Bacontern

    Fremgangsmåde

    • Start med at skrælle kartoflerne og skære dem i tern eller skiver.
    • Porrerne rengøres. Top og rod kasseres, så der kun er den hvide del tilbage. Snittes derefter i tynde skiver.
    • Sauter kartofler og porre i lidt olivenolie i en stor gryde.
    • Hæld hønsefond eller bouillon henover, så det lige dækker.
    • Kog kartofler og porre under låg i ca. 20 minutter, til kartoflerne er møre.
    • Blend det hele med en stavblender, til du får en creme suppe. Tilsæt fløden mens du blender og smag til med salt og peber.
    • Serveres med sprøde bacontern som topping.

    Noter

    Ønsker du en vegansk kartoffel porre suppe, kan du bruge grøntsagsbouillon og undgå fløde og bacontern. Du får en sundere suppe, som smager himmelsk. 
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Andre opskrifter med kartofler: Pommes Anna // Pommes Frites // Svensk Pølseret // Kartoffelmos


    Toppings til Kartoffel Porre Suppe

    Normalt servere man suppen med sprøde ristede bacontern, men der er andre alternativer:

    • Ristede rugbrødstern
    • Purløg
    • Små stykker porre
    • Græskarkerner
    • Ristede svampe
    • Sprødstegt chorizo
    • Ristede nødder
    • Croutoner

    Ja det er faktisk næsten kun fantasien som sætter grænser.

     

  • Stegt Andebryst

    Stegt Andebryst

    Stegt andebryst smager super lækkert. Enten sammen med en let salat, men også sammen med en lækker sauce – f.eks en portvinssauce eller rigtig andesauce.

    Andebryst er forholdsvis nemt at lave, og hvis man steger kødet færdigt i ovnen, som opskriften herunder forklare dig, så er du næsten helt sikker på at ende med et saftigt stykke kød.

    Herunder finde du mit bud på en opskrift hvor du får et saftigt og mørt stykke andebryst, som er fuld af smag.

    Stegt Andebryst
    Opskrift på

    Stegt Andebryst

    Tryk på stjernerne og bedøm opskriften

    Ingen bedømmelser endnu
    Print Pin Del på Facebook
    Forb. tid: 2 minutter
    Tilb. tid: 18 minutter
    Samlet tid: 20 minutter
    Servings: 4 personer
    Calories: 154kcal

    Ingredienser

    • 2 stk. Andebryster
    • Salt

    Fremgangsmåde

    • Tænd ovnen på 175 grader.
    • Start med at ridse dine andebryster med en skarp kniv. Du må kun ridser i fedtlaget – endelig ikke ned i kødet.
    • Læg andebrysterne på en kold stegepande med fedtsiden nedad og skru op på kraftig varme. Lad dem stege i ca. 3-4 minutter, til fedtet er ved at smelte.
    • Brun den anden side af brystet i ca. 1 minut, hvorefter du sætter panden i ovnen.
    • Lad nu andebrysterne stege færdig i 10-15 minutter, alt efter hvor røde du vil ha dem.
    • ag brysterne ud af ovnen, drys med salt, og lad dem hvile i 5-7 minutter inden udskæring.

    Næringsindhold

    Næringsindhold
    Stegt Andebryst
    Mængde pr. portion
    Kalorier
    154
    % Daglig værdi*
    Fedt
     
    5
    g
    6
    %
    Protein
     
    25
    g
    42
    %
    * Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
    Har du prøvet opskriften?Følg @vielskermad.dk på Facebook eller del opskriften.

    Hvad kan man servere til stegt andebryst?

    Du kan benytte stegt andebryst som alternativ til en hel and juleaften, hvis i kun er nogle få stykker til spisning, eller hvis man ikke lige har sørget for en and. Hertil kan man servere den helt traditionelle anretning, med hvide og brunede kartofler, brun sovs og rødkål.

    Personligt elsker jeg at spise andebryst sammen med nye danske kartofler og en lækker portvinssauce. Måske med en let salat til.

    Er det sommer kan man selvfølgelig også tilberede sine andebryster på grillen og servere sammen med en sommersalat. Mulighederne er mange.

    Kernetemperatur på andebryst

    Normalt siger man at fugle skal have en kernetemperatur på 75 grader, for at minimere risikoen for salmonella. Men personligt synes jeg kødet bliver tørt, sejt og kedeligt ved så høj temperatur. Så jeg går normalt efter et stykke rosa kød, som har masser af saft og smag. Her skal man helst ramme en kernetemperatur på ca. 60-62 grader. Når kødet har trukket lidt, er temperaturen oppe på ca. 65 grader, hvilket er helt perfekt til mig.